“El CrossFit no es para ti”.

Esto se dice mucho, pero hoy te voy a contar una historia REAL que igual te interesa.

Y es que esa frase se la dijo una persona que había entrenado aquí... a un familiar suyo.

Es decir.

Una persona, que entrenaba aquí.

Se lo dijo a alguien de su familia.

“El CrossFit no es para ti, eso es muy duro y tú NO estás para eso”.

Aún así, este familiar vino a una clase.

Entrenó, sudó, se dio cuenta de que realmente era duro.

Y de eso han pasado varios años en los que apenas ha fallado ninguna semana.

A esta persona le cuesta (mucho) venir, porque tiene muchas cosas que hacer.

El trabajo, la casa, la familia, problemas que surgen en la vida...

Sabes de qué te hablo.

Sin embargo el que No sigue viniendo es ese que le dijo que no se apuntara.

¿Cuál ha sido la diferencia REAL entre estas 2 personas?

¿Por qué una lleva varios años entrenando y la otra duró menos de un mes?

Sencillo.

La que sigue aquí venía con ganas de entrenar, de aprender, de charlar con sus compañeros, de despejarse un rato de su rutina y de cuidar su cuerpo y su salud.

La otra persona ni siquiera sabía lo que quería.

Hay mucha gente que entrena con nosotros y eso hace que otros muchos vengan simplemente por "moda".

Dicho esto.

Por si alguna vez te has preguntado si el CrossFit es para ti, o si has probado algo y no estás muy convencido…

te explico las preguntas (muy) frecuentes que nos hacen en CrossFit IronBuster.

Y tú ya decides.

"¿Qué se hace allí realmente?"

Trabajamos con clases grupales adaptadas a tus necesidades. Esto significa que puedes disfrutar de un rato con la gente, la música y luego charlar de cómo ha ido el día.

Pero en todo momento iremos ajustando lo necesario según tu nivel y si tienes alguna molestia recurrente.

Nuestro objetivo principal es que estés más saludable.

Pero sí, también te vas a ver mucho mejor si haces las cosas bien.

"Yo no he hecho deporte nunca, ¿será muy duro?"

A ver, aquí casi todo el mundo empieza de 0.

De hecho nuestra forma de trabajar suele gustar mucho a los que no han hecho deporte en su vida porque es muy dinámica y entretenida.

Vamos, que no te aburres.

Eso sí, dentro de tus posibilidades, queremos que entrenes intenso.

Un paseito en la cinta no es.

"¿Tenéis clases para empezar más suave?"

Sí. 

Hay una clase con un ritmo perfecto para aprender poco a poco. Se llama Initials y si nunca has hecho CrossFit ni nada parecido quiero que empieces por esa.

"Yo tengo poca disponibilidad horaria, ¿qué podemos hacer?"

Tenemos una app que os da muchísima flexibilidad para que os apuntéis a la clase que mejor os venga.

Y esto parece una farmacia de todas las horas que estamos abiertos.

Dicho esto.

Actualmente por la alta demanda las clases de 18h a 22h están mucho más llenas.

Por lo que si tienes poca disponibilidad y solo quieres venir en esa franja horaria, puede que no podamos ayudarte.

Por las mañanas, desde las 7am, hay mucha más flexibilidad, pero siempre deberás apuntarte en la app antes de venir.

Y sí, puedes ducharte aquí para salir corriendo al trabajo.

"A mí me da un poco de miedo el CrossFit, dicen que puedes hacerte daño."

Sí, puedes.

Piensa que vienes a entrenar y a moverte.

Debes tener cuidado y hacernos caso.

Esto es como si sales a caminar al campo sin tener ni idea de dónde estás, sin la ropa adecuada y sin agua ni comida.

Debes tener a alguien que te guíe y escucharle para evitar problemas.

En el sofá de tu casa no te pierdes ni te caes, pero los problemas que conlleva dan mucho más miedo que ir al fisio.

"¿Hay algún requisito para entrenar con vosotros?"
Sí, tener ganas de entrenar.

Flojeras no queremos.

"¿Cómo puedo ir a conoceros y que me aconsejéis lo mejor para mí?"

Ahí abajo. Donde pone "Prueba Gratis".

Escríbenos y te contestaremos en cuanto nos sea posible.

Actualmente no tenemos a nadie que nos ayude en recepción, por lo que        c a l m a.

"¿Tenéis nutricionista también?"

Sí.

Te ayudará en lo que necesites, pero solo trabaja con personas que entrenan, sea dentro o fuera del Box.

"¿Es caro?"

Pues yo que sé.

¿Comparado con qué?

Venir un par de veces a la semana te sale más barato que 2 entradas de cine con menú de palomitas.

A partir de ahí tu sabrás…

Para venir e informarte, aquí abajo.

Que pases un gran día.

Antonio Carvajal.